Für was ist kokoswasser gesund


Kokoswasser hat wenige Kalorien und ist deshalb eine gute, durstlöschende Alternative zu Säften und Limos. Das Beste sind aber die Mineralstoffe im Kokoswasser. 1 Kokoswasser soll den Stoffwechsel anregen, · bei der Entgiftung helfen, · die Zellerneuerung fördern. 2 Kokoswasser ist ein gesunder Durstlöscher. Denn es soll viele Vitamine enthalten, Quecksilber entgiften und ein begnadeter Iso-Drink für Sportler sein. 3 Kokoswasser enthält einen hohen Ballastoffanteil und soll dadurch Verdauungsstörungen reduzieren und gegen Sodbrennen helfen. Dabei soll das. 4 Auch bei trockenem Haar ist Kokoswasser empfehlenswert. Es spendet Feuchtigkeit und kann die Haaroberfläche vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen. So sorgt es auch für einen tollen Glanz. Wer Kokoswasser nach der Haarwäsche als Spülung verwendet, kann mit glänzenden Haaren rechnen. 5 Das Trinken von Kokoswasser kann Teil einer gesunden Ernährung sein, da es hilft hydratisiert zu bleiben. Außerdem ist es kalorienarm und enthält weder Fett noch Cholesterin. 6 1. Kokoswasser schmeckt nicht nach Kokos. Kokoswasser ist nicht zu verwechseln mit der hierzulande schon lange bekannten Kokosmilch. Diese ist sehr fetthaltig, wird aus dem Fruchtfleisch der reifen Kokosnuss gewonnen und spielt vor allem in der asiatischen und karibischen Küche eine zentrale Rolle. 7 Durch den hohen Kaliumgehalt sollen Giftstoffe schneller ausgeschieden werden, damit der Körper entschlackt wird – Kokoswasser ist nicht nur gesund, es gilt auch als richtiger Detox-Drink. 3. 8 Gesund ist Kokoswasser also vor allem in Hinblick auf den Mineralhaushalt, hier speziell nach sportlicher Betätigung. Ansonsten liefert das Trendgetränk dem Körper recht wenig Nährstoffe oder. 9 Calcium ist nicht nur gut für starke Knochen, sondern unterstützt auch die Muskeln. Das Gleiche gilt für Natrium und Magnesium. Natrium und Kalium sind außerdem wichtig für den Flüssigkeitshaushalt des Körpers. Der Mineralstoff-Mix in Kokoswasser ist damit ideal nach schweißtreibenden Sporteinheiten, bei denen die Muskeln beansprucht. kokoswasser gesund haut 10